XUẤT TINH SỚM – NỖI LO SỢ THẦM KÍN CỦA NAM GIỚI

Hiện nay có tới 20 – 30% đàn ông Việt Nam phải sống chung với cơn ác mộng mang tên “xuất tinh sớm”. Điều đáng lo ngại là đa số những người gặp phải tình trạng này đều thiếu kiến thức về sinh lý, tự ti, xấu hổ nên chần chừ việc thăm khám, không dám cho ai biết việc “mất mặt” này.

XUẤT TINH SỚM LÀ GÌ, NHỮNG AI DỄ BỊ XUẤT TINH SỚM

Xuất tinh sớm là một trong những biểu hiện điển hình của bệnh yếu sinh lý, xảy ra khi nam giới không kiểm soát được cảm xúc cực khoái và tình trạng xuất tinh của bản thân. Thời điểm xuất tinh sớm hơn mong muốn của bản thân, cụ thể là khi nam giới vừa bắt đầu tiến hành giao hợp, thậm chí chưa tiến hành giao hợp đã xuất tinh. Theo các chuyên gia của Hiệp hội Niệu khoa châu  u thì thời gian quan hệ trung bình của 1 người đàn ông bình thường dao động trong khoảng 5 – 15’. Nếu dưới khoảng thời gian này mà nam giới xuất tinh thì đó được gọi là xuất tinh sớm.

Hiện nay có tới 20 – 30% đàn ông Việt đối mặt với tình trạng xuất tinh sớm

Tình trạng xuất tinh sớm xảy ra ở các đối tượng nam giới như sau:

  • Nam giới trẻ tuổi: đặc biệt là những người mới dậy thì, lần đầu quan hệ tình dục và chưa có đủ kinh nghiệm để kiểm soát tình trạng xuất tinh của bản thân.
  • Nam giới thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi: thường những người này có công việc quá bận rộn và áp lực lớn nên ảnh hưởng tới cảm xúc khi “yêu”.
  • Nam giới gặp các vấn đề về sức khỏe nam khoa: nhất là các bệnh lý dài, hẹp, nghẹt bao quy đầu gây cản trở tới sự cương cứng hết mức của dương vật, chỉ cần kích thích nhẹ cũng có thể xuất tinh.

NGUYÊN NHÂN XUẤT TINH SỚM Ở NAM GIỚI

Phần lớn nam giới bị xuất tinh sớm đều cảm thấy rất tự ti về bản thân mình nhưng không biết được chính xác tại sao mình bị xuất tinh sớm. Có 7 nguyên nhân chính gây xuất tinh sớm ở nam giới như sau:

  • Lạm dụng chất kích thích trong thời gian dài
  • Thể trạng yếu ớt, không đủ sức khỏe cho mỗi lần quan hệ kéo dài
  • Tâm lý căng thẳng, stress quá độ về công việc, cuộc sống hàng ngày
  • Thủ dâm quá nhiều, nghiện thủ dâm
  • Quan hệ tình dục sai tư thế
  • Hệ thần kinh giao cảm bị tổn thương
  • Ảnh hưởng của các bệnh lý nam khoa: viêm bao quy đầu, hẹp bao quy đầu, viêm tuyến tiền liệt…
Hút thuốc lá nhiều là một trong những nguyên nhân khiến nam giới bị xuất tinh sớm và còn ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng

CÁC BIỂU HIỆN CỦA TÌNH TRẠNG XUẤT TINH SỚM Ở NAM GIỚI

Những người đàn ông bị xuất tinh sớm thường có những biểu hiện rất rõ rệt về thời gian xuất tinh, ngưỡng kích thích có thể chịu được khi quan hệ, cảm giác khi quan hệ và khi xuất tinh… Cụ thể 7 biểu hiện xuất tinh sớm ở nam giới như sau:

Thời gian mỗi lần quan hệ rất ngắn

Mức thời gian trung bình cho mỗi lần quan hệ tình dục ở các cặp đôi là từ 10 – 15’, tính từ lúc dương vật cương cứng, đưa vào trong âm đạo nữ cho tới lúc xuất tinh và rút ra. Nếu các cặp đôi quan hệ ít hơn 10’ xuất tinh ở phút thứ 3 sau khi đưa dương vật vào âm đạo thì được coi là xuất tinh sớm.

Vừa tiếp xúc với vùng kín nữ lập tức xuất tinh

Không ít cánh mày râu bị xuất tinh sớm đã xuất tinh ngay khi vừa kết thúc dạo đầu, dương vật chạm vào vùng kín nữ giới. Những trường hợp này bị xuất tinh sớm ở mức đáng báo động.

Xuất tinh khi chưa thực sự quan hệ

Những trường hợp nam giới bị xuất tinh khi chưa thực sự quan hệ thường là những người bị nghiện thủ dâm, thường xuyên xem phim ảnh, sách báo khiêu dâm đến mức bị ám ảnh thần kinh. Những người này chỉ cần nghĩ tới cảnh ân ái trong đầu đã có thể xuất tinh ngay do thần kinh và cơ thể vô cùng nhạy cảm.

Không thể kiềm chế xuất tinh

Để kéo dài cuộc yêu, thường nam giới sẽ biết cách kiềm chế cảm xúc của mình ở từng thời điểm nhất định, giữ cho việc xuất tinh càng lâu càng tốt theo ý muốn. Nhưng những người bị xuất tinh sớm thì không thể giữ được khoái cảm theo ý muốn bản thân. Vừa bước vào cuộc yêu, khoái cảm của họ đã nhanh chóng đạt mức 8 – 9,5 và nhanh chóng phóng tinh.

Bạn tình không thỏa mãn

Đây cũng được coi là một trong những biểu hiện của xuất tinh sớm ở nam giới. Nhiều người phụ nữ rất khổ tâm về điều này nhưng nhiều khi cố giả vờ thỏa mãn để chiều lòng nam giới. Nhưng về lâu dài, thái độ lãnh cảm với quan hệ tình dục của bạn tình nữ sẽ là bằng chứng của việc nam giới bị xuất tinh sớm.

Khi gặp 1 trong số các biểu hiện kể trên, nam giới nhất định phải thăm khám ngay bởi căn bệnh này tác động trực tiếp lên chất lượng cuộc sống của bạn và bạn đời của bạn. Rất nhiều cặp đôi tan vỡ chỉ vì trục trặc trong chuyện chăn gối.

Không làm bạn tình thỏa mãn cũng có thể là một trong những biểu hiện của bệnh này

LÀM SAO ĐỂ CHẨN ĐOÁN BỊ XUẤT TINH SỚM HAY KHÔNG?

Nhiều người đàn ông bị xuất tinh sớm nhưng không biết làm thế nào để xác định được mình đang ở mức độ nào. Để kiểm tra, chẩn đoán bạn có bị xuất tinh sớm hay không, thông thường các bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định 3 loại xét nghiệm sau đây:

  • Xét nghiệm: xét nghiệm máu, nước tiểu, đường huyết, lipid máu, nội tiết tố nam, chất dịch tuyến tiền liệt…
  • Kiểm tra chức năng tình dục: tính thời gian giữa các lần cương cứng, mức độ cương cứng của dương vật, thời gian duy trì sự cương cứng của dương vật.
  • Kiểm tra dây thần kinh nhạy cảm: dùng thiết bị chuyên dụng để kích thích dây thần kinh nhạy cảm, từ đó thu số liệu để đánh giá chức năng hưng phấn.

CÁC MỨC ĐỘ XUẤT TINH SỚM Ở NAM GIỚI

Theo các bác sĩ chuyên khoa nam học cho biết, có ba giai đoạn thời gian mà có thể biết nam giới đang ở mức độ gặp phải bệnh xuất tinh sớm nặng hay nhẹ như sau:

  • Giai đoạn nhẹ: Thời gian giao hợp từ 5 – 6 phút. Tuy nhiên, với mức thời gian này, nhiều nam giới lại lầm tưởng là tình trạng sức khỏe bình thường mà không biết mình đã vướng phải giai đoạn mới hình thành của bệnh.
  • Giai đoạn trung bình: Rơi vào khoảng thời gian từ 2 – 4 phút, Khiến cho cuộc giao hợp bị cụt hứng giữa chừng. Nếu như tình trạng này cứ kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến mối quan hệ của nhau.
  • Giai đoạn nặng: Trong giai đoạn này, nam giới có thể thấy bản thân đã gặp phải bệnh rõ rệt nhất với thời gian chưa đến 2 phút hoặc chỉ trong vòng 1 phút đã xuất tinh.

XUẤT TINH SỚM ẢNH HƯỞNG NHƯ THẾ NÀO ĐẾN SỨC KHỎE VÀ ĐỜI SỐNG PHÁI MẠNH?

  • Ảnh hưởng tới tâm lý phái mạnh: Tình trạng xuất tinh sớm kéo dài sẽ gây ra tâm lý khủng hoảng, tự ti cho nam giới, đặc biệt là mỗi khi gần gũi bạn tình. Những người đàn ông bị xuất tinh sớm thường dễ cáu gắt, vô cùng khó chịu.
  • Ảnh hưởng tới sức khỏe phái mạnh: suy nhược sức khỏe, tinh thần, sức đề kháng giảm sút so với những người khác và có nguy cơ cao bị yếu sinh lý, rối loạn cương dương, viêm tuyến tiền liệt…
  • Ảnh hưởng nghiêm trọng đến hạnh phúc vợ chồng: Nam giới bị xuất tinh sớm khiến bạn tình không được thỏa mãn, gây cảm giác ức chế, khó chịu cho cả hai. Nếu không cải thiện kịp thời sẽ dễ rạn nứt tình cảm.
  • Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản: Thời gian giao hợp không đảm bảo do nam giới xuất tinh quá sớm, không xuất tinh được vào sâu bên trong cổ tử cung nữ giới sẽ làm giảm khả năng thụ thai, tiềm ẩn nguy cơ vô sinh về lâu dài.

Có thể coi xuất tinh sớm là một trong những nguyên nhân dẫn đến vô sinh ở nam giới. Nhất là những trường hợp xuất tinh sớm mức độ nặng, khả năng sinh con sẽ càng thấp. Hơn nữa, những người đàn ông bị xuất tinh sớm thường có xu hướng căng thẳng, stress về khả năng sinh lý của mình. Càng lo lắng, càng stress thì chất lượng tinh trùng của nam giới càng yếu, như vậy cũng sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới khả năng sinh con.

Một trong những ảnh hưởng nghiêm trọng nhất của bệnh lý này là làm giảm khả năng có con của nam giới

LỜI KHUYÊN CHO NAM GIỚI BỊ XUẤT TINH SỚM

Khi gặp vấn đề về sinh lý, cụ thể là xuất tinh sớm, tốt nhất nam giới nên thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để xác định được tình trạng bệnh của mình. Từ đó, sẽ có phương pháp điều trị phù hợp. Bên cạnh việc kiên trì điều trị, người bệnh cũng cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của mình. Với những người bị xuất tinh sớm, dinh dưỡng và nhất là lịch sinh hoạt điều độ vô cùng quan trọng, đóng góp không nhỏ vào việc cải thiện khả năng tình dục và khả năng sinh sản:

Lời khuyên dinh dưỡng cho nam giới bị xuất tinh sớm

  • Măng tây: Trong số các loại rau củ tốt cho sinh lực nam giới, măng tây luôn được đánh giá cao. Trong thành phần cây măng tây có chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, E, B6, kali. Đây đều là những chất dinh dưỡng giúp tăng cường nồng độ testosterone trong máu, từ đó sẽ cải thiện ham muốn tình dục. Ngoài ra, trong măng tây còn chứa nhiều chất xơ, canxi, sắt, đồng, acid folic tốt cho tiêu hóa, giảm căng thẳng – yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới việc xuất tinh sớm.
  • Lá hẹ: Nam giới nên tăng cường các món ăn từ lá hẹ vào thực đơn hàng ngày, đặc biệt là những người gặp vấn đề về sinh lý. Trong thành phần lá hẹ có chứa hàm lượng cao vitamin C, odorin, methylaliin, proteine, carotene,… Đây đều là những hợp chất tốt cho sức khỏe, khi chế biến đúng cách sẽ tạo nên những món ăn hỗ trợ cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
  • Trứng chim cút: Ít ai biết rằng hàm lượng vitamin, canxi và sắt trong 1 quả trứng chim cút cao gấp đôi so với 1 quả trứng gà mặc dù trọng lượng của trứng gà lớn hơn. Nhiều người còn cho rằng trứng chim cút hiệu quả tương đương với viagra với tác dụng tăng lưu lượng máu đến các bộ phận trong cơ thể, trong đó có bộ phận sinh dục nam. Vì vậy, trứng cút nên là thực phẩm nằm trong danh sách xuất tinh sớm nên ăn gì của nam giới.
  • Hàu: Để tăng cường sinh lực phái mạnh, không thể không kể đến các loại hải sản, đặc biệt là hàu biển. Hàu có chứa nhiều sắt, khi dùng điều độ sẽ tạo nên nguồn năng lượng dồi dào cho cơ thể. Hàm lượng kẽm lớn trong hàu biển có tác dụng rất lớn đối với sinh lực nam, tác động vào quá trình sản xuất tinh binh đồng thời tăng cường ham muốn ở phái mạnh.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh có thể cải thiện được sinh lý nam giới

Ngoài các loại thực phẩm nên ăn khi bị xuất tinh sớm kể trên, nam giới cũng cần chú ý hạn chế hoặc kiêng các nhóm thực phẩm sau đây:

  • Thực phẩm, đồ uống có chứa chất kích thích: Uống rượu bia có chừng mực sẽ cải thiện sức khỏe nhưng uống nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới thần kinh và suy giảm ham muốn tình dục. Sử dụng quá mức các loại đồ uống có cồn và chất kích thích còn có thể làm rối loạn xuất tinh, suy giảm chất lượng tinh binh.
  • Đồ ăn cay nóng: đây chắc chắn là loại thực phẩm không nên ăn hàng đầu đối với những người bị xuất tinh sớm. Vị cay nóng trong đồ ăn sẽ làm tăng cao lưu lượng máu, dồn áp lực lên cơ tim và dẫn tới việc quan hệ tình dục nhanh hơn mức bình thường.
  • Đồ ăn, đồ uống có tính hàn: Không chỉ nên kiêng đồ ăn cay nóng, ăn uống quá nhiều đồ ăn có tính hàn cũng sẽ ảnh hưởng tới sinh lực nam giới. Nhiều người cho rằng uống nhiều nước rau má, ăn nhiều dưa leo, bí ngô sẽ thanh nhiệt, giải độc, mát gan… Tuy nhiên, ăn uống quá nhiều các loại thực phẩm này sẽ phản tác dụng, tăng cường nguy cơ bị xuất tinh sớm ở nam giới.

Lời khuyên về chế độ sinh hoạt cho người bệnh xuất tinh sớm

  • Tốt nhất, khi quan hệ tình dục, nam giới hãy nhớ dùng bao cao su. Đây là một điều phải làm với mục đích bảo vệ, nhưng có một số bao cao su được thiết kế để giảm độ nhạy cảm của dương vật và do đó làm giảm xuất tinh sớm.
  • Nam giới khi gặp tình huống xuất tinh sớm không nên mặc cảm, không nên chỉ vì 1 hay 2 lần quan hệ thất bại mà lo lắng, thiếu tự tin, vợ chồng nên thường trao đổi tình cảm, xóa bỏ bất hòa, phụ nữ nên tránh gây áp lực cho chồng khi giao hợp cần tập trung không nên phân tâm đặc biệt là khi đạt “khoái cảm”.
  • Không thủ dâm thường xuyên: Nhiều người cho rằng sau khi có hiện tượng xuất tinh sớm khi giao hợp sau vài tiếng có thể tiếp tục quan hệ, lợi dụng lần quan hệ trước để kéo dài thời gian xuất tinh, tuy nhiên biện pháp khắc phục xuất tinh sớm này tương đối có hại cho sức khỏe, không nên thường xuyên áp dụng.
  • Thở sâu và thư giãn trong khi giao hợp có thể giúp đỡ bạn rất tốt, giúp bạn cải thiện tốt nhất cho hiện tượng xuất tinh sớm và hạn chế sự lo lắng hay căng thẳng.
  • Tập luyện thể lực thường xuyên: Tăng cường sức khỏe mới là cách tốt nhất, nam giới nên tập các môn thể thao như: chạy bộ, bơi lội, gập người, chống đẩy và tập tạ…
  • Sử dụng các tư thế “yêu” khác nhau và tìm một tư thế làm giảm áp lực lên dương vật. Thay đổi tư thế quan hệ tình dục là cách rất tốt để ngăn chặn việc xuất tinh sớm, đồng thời cũng làm cho bạn và đối tác đạt tới cực khoái và đạt cực khoái nhiều lần trong một lần quan hệ tình dục.

Xuất tinh sớm tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng về lâu dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hơn nữa, xuất tinh sớm còn là một trong những nguyên nhân khiến nam giới khó có con. Do vậy, nam giới cần tìm cách cải thiện vấn đề này càng sớm càng tốt.

Mọi thắc mắc liên quan đến kinh nghiệm điều trị vô sinh hiếm muộn, sức khỏe sinh sản nam và nữ hay khách hàng muốn đặt mua Gotosan TW3 – Gotowomen TW3 với chính sách ưu đãi hấp dẫn, hãy liên hệ ngay Hotline: 0936181896 để được chuyên gia tư vấn và hỗ trợ trực tiếp!

CÔNG TY DƯỢC PHẨM GOTO VN

Địa chỉ: số 106 ngõ 46 Quan Nhân, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0936181896

Email: tuvansuckhoe.gotovn@gmail.com

Website:https://duocphamgotovn.com/https://mangbautunhien.vn/

*Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, sản phẩm có tác dụng khác nhau tuỳ theo cơ địa và thể trạng bệnh của từng người.